Cómo aumentar el tamaño del pecho en casa | Sin necesidad de cirugía
Contenidos
Al igual que el color de los ojos o la altura, los genes de una chica deciden el lado de sus senos. Si estás en la adolescencia, tus senos pueden seguir creciendo y cambiando, pero también pueden haber alcanzado su tamaño final. No lo sabrás hasta que hayan terminado de crecer. Para la mayoría de las chicas, eso ocurre entre el final de la adolescencia y el principio de la veintena.
Muchos productos afirman que aumentan el tamaño del pecho, pero ahórrate el dinero: No funcionan. Algunas chicas están más contentas con su aspecto cuando llevan sujetadores con relleno. Otras descubren que ciertos estilos de tops y vestidos son más favorecedores que otros.
Si te preocupa el tamaño o el desarrollo de tus pechos, habla con tu médico o ginecólogo. Todo el mundo pasa por momentos en los que no le gustan algunas partes de su cuerpo: es algo normal cuando te acostumbras a un cuerpo que cambia. Incluso las chicas con pechos grandes pueden sentirse infelices y desear que sus pechos sean más pequeños. Algunas sienten que les duele la espalda o los hombros o que los pechos grandes atraen una atención no deseada.
La única forma de cambiar permanentemente el tamaño de los pechos es la cirugía estética, que conlleva sus propios riesgos (y gastos). Los médicos suelen preferir que las chicas esperen a que el desarrollo sea completo antes de operarse.
Cómo aumentar el tamaño del pecho en casa || SIN CIRUGÍA
Un estudio realizado en 2020 con casi 20.000 mujeres de más de 40 países descubrió que la friolera del 71% de las mujeres no están satisfechas con algún aspecto de sus pechos. De las que estaban insatisfechas, el 47,5% querían unos pechos más grandes. Si quieres conseguir unos pechos más grandes, a continuación te presentamos algunos métodos aprobados por expertos entre los que puedes elegir.Sin embargo, es importante señalar que tener unos pechos más grandes puede darte un impulso de confianza, pero eso es todo lo que puede hacer por tu salud. Y algunas de las formas de conseguir unos pechos más grandes pueden conllevar riesgos. Esto es lo que debes saber.
Ejercicios para aumentar el tamaño de los pechos Los músculos llamados pectorales se encuentran debajo del tejido graso de los pechos. Al ejercitar los pectorales y los músculos que los rodean, puedes reafirmarlos y tonificarlos, así como mejorar tu postura, lo que puede darte la apariencia de unos pechos más grandes, dice Anel Pla, entrenadora personal certificada en Simplexity Fitness.Sin embargo, ten en cuenta que estos métodos pueden no conseguirte resultados drásticos. Si quieres aumentar drásticamente el tamaño de tus copas, consulta a continuación las opciones quirúrgicas. Aquí tienes tres ejercicios que Pla recomienda para trabajar los pectorales. Sugiere hacer tres series de ocho a veinte repeticiones dos veces por semana para obtener los mejores resultados.
Cómo aumentar el tamaño de los senos de forma natural
El tamaño de los senos está determinado no sólo por los genes de la familia, sino también por la combinación del estilo de vida, la rutina de ejercicios, el peso corporal y la edad. Se ha descubierto que, en la mayoría de las mujeres, el tamaño de sus senos deja de crecer después de los 23 años. Esto se debe a que el desarrollo de los senos se debe principalmente a las hormonas liberadas por la pubertad, que hacen que la grasa se acumule en los senos. Aunque algunas optan por someterse a una operación de aumento de pecho, pasar por el quirófano no es la única opción si lo que se desea es aumentar el tamaño de la copa. Hay formas naturales de aumentar el tamaño de los senos, como la dieta, los suplementos, los ejercicios y los masajes.
Los suplementos para aumentar el tamaño de los senos son una alternativa eficaz debido a su capacidad de aumentar la producción de hormonas para aumentar el tamaño del busto. Estos suplementos suelen contener ingredientes naturales que se sabe que afectan al cuerpo como lo hace el estrógeno, como el ginseng, el cohosh negro, el dong quai y las semillas de hinojo, para proporcionar una estimulación natural al tejido mamario.
o Apoye las dos manos en la pared de forma que queden ligeramente más anchas que los hombros, con los brazos a la altura de los hombros o Retroceda el pie y forme un ángulo o Deje caer el pecho hacia la pared doblando el codo o Inhale y empuje para volver a la posición inicial o Haga 3 series – Serie 1: 20 repeticiones, serie 2: 10 repeticiones, serie 3: 20 repeticiones
Cómo aumentar el tamaño del pecho en casa | (SIN CIRUGÍA)
Chloe MetzgerEditora de bellezaChloe Metzger es la subdirectora de belleza en Cosmopolitan, supervisando el contenido editorial y la estrategia de crecimiento del espacio de cabello, maquillaje y piel en digital, mientras que también escribe obsesivamente sobre los mejores productos para el cabello para cada tipo de cabello (chica rizada aquí; whattup), y las rutinas de cuidado de la piel que realmente, realmente funcionan (síguela en Instagram para ver fotos detrás de las escenas de esa vida de revista). Aporta casi una década de experiencia en redacción y edición, y su trabajo ha aparecido en Allure, Health, Fitness, Marie Claire, StyleCaster y Parents. También siente una adoración insana por Tom Hanks y le gustaría conocerlo algún día, si es que puedes organizarlo. Gracias.