Cómo fortalecer las manos y las muñecas
Contenidos
2. Sé testigo de la humedad: cuanto más resbaladizo sea el sujeto, más satisfactorio será su tacto. Descarta la idea de que la lubricación natural es suficiente: la humedad vaginal está sujeta a las fluctuaciones del cuerpo y puede verse afectada por la hidratación, las hormonas, la medicación y el estrés. En lugar de dejarlo todo al azar, ponte manos a la obra con el lubricante. Para obtener los mejores resultados, opta por un lubricante natural, orgánico y de buena calidad como la gama Sliquid. No sólo son veganos, sino que no contienen ningún alérgeno.
3. Recuerda que es un maratón, no un sprint. Las vulvas responden bien a una estimulación sensual y lenta. Esto se debe a que el propietario de una vulva necesita una media de al menos 15 minutos de estimulación para alcanzar el orgasmo. Los dedos no son un ejercicio de gratificación instantánea. No empieces por el final de la historia lanzándote directamente a la estimulación del clítoris. En lugar de eso, elabora una narración: atrae lentamente la atención de tu pareja, saca nuevos personajes y giros, aumenta la tensión y, sólo entonces, cuando esté pendiente de cada palabra, es el momento de desvelar el final. No se trata sólo de marcar el ritmo adecuado, sino de estimular el flujo de sangre hacia los genitales de tu pareja. Esto aumenta su excitación, haciéndola más receptiva a la estimulación intensa y acercándola al principio del orgasmo.
Ejercicios para los dedos
¿Alguna vez has sentido que se te acalambran los dedos mientras practicas? ¿Eres un estudiante de música principiante al que le cuesta desarrollar la destreza de los dedos de la mano izquierda, y quizás te sientes desanimado por ello? Mejorar la flexibilidad y la fuerza de la mano es una parte importante del aprendizaje de cualquier instrumento de cuerda. Y, dado que se depende de músculos que rara vez se han utilizado, este aspecto del entrenamiento puede ser un reto para muchos estudiantes.
Sin embargo, se puede mejorar la destreza de los dedos y aumentar la fuerza de la mano empleando algunas técnicas específicas. Evitar las lesiones, los calambres y el dolor es realmente una cuestión de acondicionar los músculos y las articulaciones para sus nuevas tareas. Con los estiramientos y ejercicios de manos adecuados, puedes transformar tus habilidades y protegerte de experimentar fatiga en las manos o una lesión debilitante.
Nadie se pondría a hacer senderismo o a correr sin hacer algunos estiramientos de los isquiotibiales y de las piernas, y la misma filosofía es válida para los músicos, especialmente los principiantes. Estirar los músculos de los dedos y flexionar las articulaciones tiene una gran influencia en la destreza de los dedos y en la amplitud de movimiento. Estos ejercicios son fáciles de hacer antes de ensayar, y se pueden hacer rápidamente entre series para ayudar a mantener la flexibilidad.
Cómo alargar los dedos de forma natural
Estos ejercicios para los dedos de los niños están diseñados para aumentar la destreza y la habilidad de los dedos del trípode, con la esperanza de mejorar, en última instancia, el control del lápiz y la escritura a mano de tu hijo.Estas actividades de motricidad fina están diseñadas para ser incorporadas fácilmente a tu rutina en casa o a las actividades del aula, utilizando recursos fácilmente disponibles.
Como puedes ver en la imagen, tres dedos: el pulgar, el índice y el corazón, trabajan juntos para controlar el lápiz. Este agarre se conoce como agarre dinámico del lápiz con trípode, y yo me refiero a estos tres dedos que sujetan el lápiz como los dedos del trípode.
Una vez que tu hijo haya conseguido que los dedos del trípode trabajen juntos, los dedos deberían poder moverse libremente y con facilidad para controlar el lápiz para una escritura fluida. Algunos niños tienen una forma de agarrar el lápiz un poco diferente a ésta; puedes ver algunas formas de agarrar el lápiz en esta página. Pero sea cual sea el agarre que utilice tu hijo, los dedos tienen que trabajar bien juntos en
Cómo adelgazar los dedos rápidamente
Meter los dedos a una chica hasta alcanzar un clímax satisfactorio puede parecer fácil. Una vez que te encuentras en el momento crítico, descubres que puede ser tan difícil como desactivar una bomba con todos los cables rojos. Si crees que meter los dedos como un martillo neumático es suficiente, estás muy equivocado. Lo que necesitas es aprender a meterle los dedos a una chica y llevarla al borde del placer total, y para ello has llegado al lugar adecuado.
Si quieres complacer a alguien usando tus dedos, necesitas familiarizarte con el territorio. “¿Dónde va esto?” “¡Oh, así que esa cosa se llama así!” y “¡No sabía que se podía ir por ahí!” Son sólo algunas de las frases que aprenderás a exclamar durante este curso intensivo.
Ya que estamos hablando de los genitales femeninos, la mayoría de vosotros probablemente sabéis que constan de dos conjuntos de labios, la vagina, que es esencialmente el agujero, y el clítoris, el unicornio de las partes del cuerpo femenino antes de que su propósito real empezara a ganar terreno en los años 80. Aprender a meterle el dedo a una chica se reduce realmente a entender primero la anatomía.